РЕЦЕПТИ ЦІЛЮЩИХ НАПОЇВ

Напої з куркумою: Ефект від вживання 

Висока ефективність напою з куркумою пояснюється тим, що у його складі містяться поліфеноли, що прискорюють обмін речовин та спалюють жир.

У ході багаторічних спостережень виявлено, що куркума у чаї допомагає людині активно втрачати вагу без шкоди здоров'ю. Наприклад, напої з куркумою:

• виводять токсини та шлаки, прискорюючи метаболізм;

• нейтралізують канцерогени;

• знижують кількість "шкідливого" холестерину;

• очищають кишечник від шлаків, що сприяють підвищенню ваги;

• гальмують зростання жирової тканини;

• приводять у норму роботу ШКТ.

Рецепт чаю з корицею

Кориця як спеція відома тисячі років, а в поєднанні з куркумою вона ще більше розкриває свої смакові особливості.

• Для чаю береться по 1/3 год. кориці та куркуми.

• Заливається усі 200 мл гарячої води.

• Настоюється 5-6 хвилин.

• Для покращення смаку чаю додається не тільки мед, але й шматочки свіжого яблука, яке чудово поєднується з корицею та наповнить чай своїм ароматом та корисними речовинами.

Понад те, можна додати натертого імбиру більш вираженого смаку.

Рецепт золотого молока

Такий напій стимулюватиме імунітет і буде корисним як профілактика, так і при застуді.

• Підігріти молоко

• Додати 2 ч.л. куркуми на 1 склянку молока і добре розмішати.

• Додати в ледь остиглий напій мед, корицю за смаком.

Рецепт чаю з лимоном

Лимонну воду з куркумою називають цілющим напоєм, тому що вона має потужні протизапальні та антисептичні властивості. Оскільки готується вона на теплій основі, її переваги перед іншими видами чаю очевидні:

• тепла вода чудово сприймається органами травлення, а також сприяє виділенню шлункового соку;

• сік лимона очищає печінку;

• суміш води з лимоном здатна погасити почуття голоду;

• додана до неї куркума у кілька разів збільшує властивості перерахованих інгредієнтів.

Зелений чай з куркумою та імбиром

Цей чай є потужним профілактичним та тонізуючим засобом. Він показаний людям, що страждають від діабету, має гострий пряний смак з ледь помітною кислою ноткою.

Для приготування зеленого чаю з куркумою та імбиром необхідно:

• У чайник насипати по 1/4 чайної ложки куркуми, натертого кореня імбиру та 1 ч.л. зелений чай.

• Суміш залити 250 мл окропу.

• Все томити на вогні протягом 2-3 хвилин.

• Наполягати під закритою кришкою 10-15 хвилин.

Зазвичай п'ють такий чай з медом та лимоном або лаймом. Напої з куркумою це корисно, смачно та оригінально!

Насолоджуйтесь і будьте здорові!